Anxiété des adolescents - Médias sociaux - Huile de CBD

L'anxiété est souvent un aspect normal de l'enfance et de l'adolescence, mais il y a une différence entre l'inquiétude quotidienne et l'anxiété chronique. En comprenant ces distinctions, vous pouvez aider votre adolescent à gérer efficacement les symptômes.

Par exemple, l'année dernière, une enquête a montré que près de la moitié (48%) des adolescents britanniques craignaient de souffrir d'anxiété sociale.

Mais il y a peut-être de la lumière au bout du tunnel. L'émergence de super compléments alimentaires cannabidiol peut offrir un peu d'espoir à ces adolescents. Un sondage a révélé que plus de 60 % des Les utilisateurs de CBD le prennent pour réduire l'anxiété. Il semblerait donc que les propriétés anxiolytiques du CBD soient déjà bien établies.

Jetons un coup d'œil sur Anxiété des adolescents - Les médias sociaux - Huile de CBD.

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Comprendre l'anxiété des adolescents

La pandémie de COVID-19 a rendu les enfants et les adolescents plus anxieux. En effet, elle a bouleversé leur emploi du temps à l'école, à la maison et avec leurs amis. Il n'est pas toujours facile de faire la différence entre des inquiétudes normales et des troubles anxieux chez les enfants et les adolescents.

Même s'il peut être difficile pour vous, en tant que parent, de faire face à l'anxiété de votre enfant, la bonne nouvelle est que l'anxiété est une maladie qui se traite très bien. Vous pouvez également aider votre enfant de bien des façons. Plutôt que de supposer que l'anxiété de votre enfant disparaîtra, il est préférable de commencer à prendre des mesures dès que possible pour l'aider. L'aider à faire face à ses symptômes et à reprendre le contrôle de la façon dont il perçoit le monde qui l'entoure. Anxiété des adolescents - Médias sociaux - Huile de CBD.

Symptômes d'anxiété chez les adolescents

L'anxiété chez les adolescents n'est pas toujours apparente car ils ont tendance à dissimuler leurs pensées et leurs sentiments. Voici quelques-uns des signes auxquels il faut prêter attention :

• Des craintes ou des inquiétudes constantes concernant des aspects courants de leur vie.
• Retrait des amis ou des activités sociales.
• Irritabilité ou agressivité à l'égard des autres.
• Difficultés scolaires ou mauvais résultats soudains.
• Refus d'aller à l'école.
• Problèmes de sommeil.
• Abus de substances.
• Cherche constamment à être rassuré.

Quels que soient les symptômes spécifiques de votre enfant ou adolescent, l'anxiété peut avoir un effet négatif sur ses pensées, ses émotions et sa santé physique. Cela peut à son tour interférer avec sa capacité à fonctionner sur le plan scolaire et social. Pour les aider à résoudre le problème, il faut d'abord reconnaître les causes de leurs symptômes d'anxiété.

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Ce qui rend les enfants anxieux?

Beaucoup de choses peuvent rendre les enfants inquiets. Le plus souvent, les troubles anxieux sont dus à un mélange de facteurs environnementaux et corporels. L'anxiété est souvent présente dans les familles et les filles sont plus susceptibles d'en souffrir que les garçons.

Les troubles anxieux sont un groupe de problèmes de santé mentale. Ils comprennent le trouble anxieux généralisé (TAG), le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), le trouble panique, le trouble post-traumatique, le trouble de l'humeur, le trouble de la personnalité, le trouble de l'humeur et le trouble de la personnalité. stress trouble (SSPT), l'anxiété sociale et d'autres phobies spécifiques. Certains enfants sont également effrayés et bouleversés lorsqu'ils doivent s'éloigner de la maison. C'est ce qu'on appelle l'anxiété de séparation.

Troubles anxieux et crises d'angoisse

Les enfants et les adolescents peuvent souffrir de plusieurs types d'anxiété à la fois. Les enfants souffrent le plus souvent d'anxiété de séparation, d'anxiété sociale et d'anxiété généralisée.

Les troubles anxieux apparaissent souvent à l'occasion d'un événement stressant. Par exemple, un changement soudain dans sa vie, des problèmes à l'école, le fait d'assumer plus de responsabilités qu'il n'est prêt à le faire, etc. stress des situations familiales. Un événement traumatisant, comme le fait d'être victime de brimades ou d'abus, peut également être à l'origine de l'anxiété.

Comment les médias sociaux affectent l'anxiété des adolescents

Les adolescents et les jeunes adultes passent beaucoup de temps sur leur téléphone à envoyer des messages à leurs amis. L'utilisation d'Instagram, de Facebook, de Snapchat et de Twitter les éloigne de la réalité. Recevoir des notifications des médias sociaux toute la journée peut modifier la façon dont ils pensent et se sentent eux-mêmes. D'une certaine manière, il peut s'agir d'une expérience amusante et positive. À d'autres égards, elle peut rendre les gens plus anxieux, plus solitaires et plus inquiets. triste.

Les médias sociaux peuvent aider les enfants et les adolescents à rester en contact avec leurs amis et leur famille et à se rapprocher d'eux. Ils peuvent également conduire à des brimades et nuire à l'image et à l'estime de soi des enfants.

Une étude en 2019 portant sur plus de 6 500 jeunes de 12 à 15 ans aux États-Unis a révélé que ceux qui passaient plus de trois heures par jour sur les médias sociaux étaient plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé mentale. En 2021, Facebook a réalisé une étude interne qui a montré que les adolescents peuvent avoir des problèmes avec l'augmentation des comparaisons sociales et la pression des pairs. Instagram a été cité comme une source susceptible d'aggraver les problèmes de santé mentale.

Comment le CBD aide-t-il à lutter contre l'anxiété chez les adolescents ?

Les chercheurs ont constaté que CBD peut empêcher le cerveau d'absorber sérotonine. Par conséquent, l'organisme produit davantage de sérotonine. Un faible taux de sérotonine est souvent à l'origine de dépression, l'anxiété, colèreet chronique fatigue.

Le fait d'avoir plus de sérotonine dans votre corps peut donc vous aider à vous sentir moins anxieux. Le CBD y contribue.

De plus, il a été démontré que le CBD rend le système endocannabinoïde produire plus d'endocannabinoïdes. L'anandamide est un endocannabinoïde important à cet égard, car il contrôle des émotions telles que l'euphorie, le bonheur et la peur.

De faibles quantités d'anandamide sont liées à la dépression et à l'anxiété. Comme le CBD augmente la production d'anandamide, il reste plus longtemps dans l'organisme, ce qui vous permet de vous sentir mieux.

Enfin, On pense que le CBD favorise la croissance de nouveaux neurones dans l'hippocampe. Il s'agit là d'une découverte intéressante. En effet, les scanners cérébraux des personnes souffrant de dépression et d'anxiété montrent souvent que leur hippocampe est un peu plus petit.

Le CBD peut aider à lutter contre l'anxiété dans Adolescents

L'utilisation du CBD peut vous aider de nombreuses manières. Des études ont montré que le CBD interagit avec les récepteurs d'adénosine et de sérotonine du corps. Ces récepteurs vous permettent de vous sentir moins stressé et plus heureux.

Les chercheurs pensent que le CBD pourrait être utilisé pour aider les gens à se sentir somnolents à cause de cela. Il est également très utile pour les troubles de l'humeur qui sont causées par le stress.

Il est intéressant de réfléchir à l'impact du stress sur le sommeil. Il est bien connu que le stress affecte souvent la qualité du sommeil en allongeant le temps d'endormissement et en fragmentant le sommeil.

Lorsque cela se produit, l'organisme déclenche généralement un système de réponse au stress qui produit cortisol augmente, ce qui rend le sommeil encore plus difficile.

On pense que le CBD rend le système nerveux central plus calme. Les personnes anxieuses qui ressentent cet effet ont tendance à mieux dormir. Ainsi, les personnes anxieuses ont tendance à mieux dormir, Le CBD vous aide à dormir mieux, ce qui permet de rompre le cycle qui est à l'origine des cortisol de s'accumuler dans votre corps. Les symptômes de l'anxiété s'en trouvent atténués.

Le CBD est-il bon pour l'anxiété des adolescents ?

L'anxiété est très répandue chez les adolescents.

Au niveau le plus élémentaire, elle nous incite à nous améliorer. Mais lorsqu'elle devient incontrôlable et qu'elle entrave la vie normale d'une personne, elle devient un trouble qui nécessite une aide médicale.

L'anxiété peut empêcher les adolescents de se concentrer, ce qui peut nuire à leur travail scolaire et à leur productivité générale. Si cette situation se répète, elle peut les rendre tristes et leur donner envie de se suicider.

La recherche a montré que Le CBD pourrait aider les gens à se sentir moins anxieux et le stress. La question qui se pose aujourd'hui est de savoir si les risques du CBD sont supérieurs à ses avantages.

Les médias sociaux et le temps d'écran sont-ils liés à l'anxiété des adolescents ?

Si vous passez la majorité de vos heures d'éveil sur les médias sociaux et d'autres plateformes, vous êtes exposé à une vision un peu biaisée de la vie des jeunes. Vous jugez vos propres expériences par rapport à cela.

La majorité des adultes d'aujourd'hui ont traversé l'enfance et l'adolescence sans jamais avoir entendu parler d'une plateforme comme Facebook. Comme nous n'avions pas un accès permanent au web pendant notre enfance, nous avons pu développer une compréhension plus nuancée de ce qu'est réellement la vie normale.

Les adolescents consacrent une grande partie de leur journée à la technologie numérique ; les adolescents passent en moyenne sept heures par jour sur les médias sociaux, tandis que les préadolescents passent en moyenne sept heures par jour.

Le cerveau encore en développement des adolescents peut être affecté négativement par une telle consommation persistante, ce qui peut brouiller les lignes de la réalité pour eux.

En outre...

Les jeunes d'aujourd'hui passent un temps disproportionné à communiquer avec les autres via les médias sociaux, où ils sont fréquemment soumis à une version biaisée de la réalité.

La capacité de nombreux jeunes à évaluer les informations de manière critique peut être influencée par la vie qu'ils voient sur leur téléphone.

Plus vous passez de temps à consommer des contenus biaisés, plus vous risquez de commencer à voir le monde à travers un prisme biaisé.

Il y a de quoi s'alarmer.

Une étude récente révèle que que la mélancolie et l'anxiété des jeunes peuvent s'aggraver à mesure que leur temps d'écran et leur utilisation des médias sociaux augmentent.

Plus de 3 000 élèves de la région de Montréal, de la septième à la dixième année, ont été étudiés pendant quatre ans dans le cadre d'une étude publiée dans le Canadian Journal of Psychiatry.

Le temps passé par les collégiens devant les médias électroniques a été quantifié. Les résultats ont montré que plus les enfants passaient de temps à regarder des appareils informatiques, plus leurs symptômes d'anxiété et de dépression s'aggravaient.

Le CBD est-il mauvais pour les adolescents ?

Ces dernières années, le CBD est devenu très populaire, en particulier au Royaume-Uni. Il est vendu dans presque tous les produits, y compris les boissons, les aliments, les cosmétiques et d'autres choses que vous mangez. Les nombreux avantages possibles sont également très différents d'une personne à l'autre.

Le CBD peut être bon ou mauvais pour les jeunes, selon les personnes interrogées.

Cannabidiol semble être la plus préoccupante, car on ne sait pas grand-chose à son sujet. La recherche en étant encore à ses débuts, les scientifiques ne savent pas si elle a des effets à long terme ou non.

Sur une note plus positive, il y a eu davantage d'études utilisant des personnes comme sujets d'essai pour découvrir les effets du CBD. En 2016, l'une de ces études s'est intéressée à l'efficacité du Huile de CBD a aidé à traiter insomnie et l'anxiété chez les enfants.

L'étude de cas portait sur une fillette de 10 ans souffrant de SSPT parce qu'elle avait été victime d'abus sexuels. Les produits pharmaceutiques n'ont apporté qu'une aide de courte durée et ont eu des effets secondaires très néfastes.

Mais un essai d'huile de CBD a permis de réduire considérablement les symptômes d'anxiété et d'améliorer régulièrement la quantité et la qualité du sommeil. Les chercheurs ont estimé que l'administration de 12 à 25 mg d'huile de CBD une fois par jour semblait soulager les principaux symptômes du syndrome de stress post-traumatique sans effets secondaires visibles.

Que disent les études ?

Cette étude a cherché à savoir combien de temps l'état de la patiente resterait meilleur et combien de temps elle continuerait à prendre de l'huile de CBD.

Dans une autre étudeDes chercheurs de l'Institut de recherche sur les primates de l'Université de Kyoto ont étudié les effets de l'utilisation de l'eau sur la santé. les effets du cannabidiol sur le traitement du trouble d'anxiété sociale chez les adolescents japonais (TAS).

Dix-sept personnes atteintes de DAS et un trouble de la personnalité évitante, âgés de 18 ou 19 ans, ont reçu de l'huile de cannabis contenant 300 mg de CBD. Le groupe de contrôle (n=20) a reçu un placebo tous les jours pendant quatre semaines.

Les résultats ont montré que les symptômes de la dépression saisonnière s'atténuaient considérablement, ce qui est un bon signe que le CBD pourrait être utilisé pour traiter l'anxiété. Par ailleurs, aucune des personnes ayant participé à l'expérience n'a déclaré s'être sentie mal.

Le CBD fait l'objet d'études de plus en plus nombreuses pour ses effets sur la réduction de l'anxiété chez l'homme et l'animal. Dans la plupart des cas, des volontaires en bonne santé ont été rendus anxieux de différentes manières.

L'un des premières études L'étude de l'effet du CBD sur la dépression saisonnière a montré que le CBD rendait les gens moins anxieux face à l'avenir.

Un autre groupe de scientifiques a montré que le CBD pouvait aider les personnes souffrant de dépression saisonnière à se sentir moins anxieuses lorsqu'elles simulaient une prise de parole en public. Il est important de noter que des études plus récentes ont abouti à des résultats similaires montrant que le CBD peut aider les adolescents à se sentir moins anxieux.

Résumé - Anxiété des adolescents Médias sociaux Huile de CBD

Les adolescents souffrent d'anxiété à un rythme alarmant.

Au niveau le plus fondamental, elle nous oblige à nous améliorer. Cependant, lorsqu'elle devient suffisamment grave pour nuire à la vie quotidienne, elle est considérée comme un problème de santé mentale et doit être traitée comme tel.

L'anxiété des adolescents peut les empêcher de se concentrer, ce qui peut avoir un impact négatif sur leurs résultats scolaires et leur productivité en général. Ils peuvent développer une dépression et des pensées suicidaires si l'anxiété persiste.

La question qui se pose aujourd'hui est de savoir si les dangers du CBD l'emportent sur ses avantages potentiels, étant donné que des études ont montré que le CBD peut aider les gens à soulager l'anxiété et le stress.

Le CBD (Cannabidiol) est un produit naturel 100% qui ne peut causer aucun dommage permanent à votre adolescent - vous n'avez donc rien à perdre à l'essayer avant de passer aux antidépresseurs sur ordonnance.

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