CBD pour le Power Lifting - Se dépasser

Découvert en 1963, le CBD (cannabidiol) est le deuxième cannabinoïde de la famille des le cannabis Sativa L. Cette substance naturelle est connue pour ses effets thérapeutiques. De plus, elle est connue pour ses effets thérapeutiques, cannabidiol ne présente aucun risque d'accoutumance et de dépendance. C'est pourquoi les athlètes l'utilisent avant, pendant et après l'entraînement. Les haltérophiles peuvent également en prendre pour améliorer leurs performances. CBD pour la musculation - Go Above and Beyond vous fera découvrir comment ce petit phytocannabinoïde végétal peut changer radicalement vos performances !

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Qu'est-ce que la dynamophilie ?

La dynamophilie est un sport individuel qui met à l'épreuve la force maximale des athlètes. Les athlètes concourent au squat, au développé couché et au soulevé de terre avec des charges très lourdes. Les athlètes sont répartis en catégories en fonction de leur poids et de leur âge. Les haltérophiles ont droit à trois tentatives pour atteindre leur capacité maximale.

Pour départager les powerlifters, les jurys additionnent les trois charges les plus élevées sur chaque mouvement pour obtenir le résultat final. Bien entendu, les règles techniques sont strictes afin que chacun soit comparé équitablement.

La différence entre le powerlifting et l'haltérophilie

La dynamophilie est un sport de force similaire à l'haltérophilie. Cependant, quelques points différencient ces deux activités. Cette discipline consiste à pratiquer des mouvements simples mais nombreux. Les charges à soulever sont plus lourdes.

L'haltérophilie ne fait appel qu'à la force. L'athlète doit être capable de soulever une charge énorme en une seule fois. Les haltérophiles, en revanche, sont souvent des athlètes de grande taille, massifs et forts. Dans la catégorie supérieure, ils sont parfois très gros. Les powerlifters ont un physique impressionnant, mais moins esthétique que les bodybuilders.

Formes de powerlifting

Il existe deux formes de compétition de powerlifting. La forme non assistée et la forme assistée. La pratique sans assistance n'utilise que des bracelets, une ceinture de force et des genouillères.

La pratique avec équipement de soutien, quant à elle, nécessite l'utilisation de maillots rigides, de combinaisons et de bandes élastiques pour les genoux. Cette deuxième pratique permet de manipuler des charges beaucoup plus lourdes. Pour y parvenir, l'entraînement du sportif est assez long. Elle nécessite également un investissement important.

L'objectif de la dynamophilie

L'objectif de la dynamophilie est d'isoler un groupe musculaire spécifique tout en coordonnant un mouvement spécifique afin de générer une force et une explosivité maximales. Pour générer de la puissance, l'amplitude du mouvement doit être réduite afin de porter la charge plus facilement. L'exécution doit être optimale et rapide.

Pour exécuter ces mouvements, les powerlifters utilisent des techniques telles que le bridging et la position sumo. La première permet de limiter l'amplitude du mouvement, notamment pour le développé couché. La seconde permet de décoller facilement du sol. Cependant, à long terme, ces mouvements répétitifs entraînent inévitablement des lésions au niveau des muscles et des articulations. Pour éviter cela, certains athlètes ont recours au CBD.

Les points forts de la dynamophilie

Comme tout autre sport de musculation, la dynamophilie est bénéfique pour un certain nombre de raisons :

• Le sport est un moyen d'augmenter considérablement la force physique.
• La force athlétique favorise une meilleure santé.
• Le corps est mieux irrigué et oxygéné.
• La dynamophilie fait appel à tous les muscles du corps. C'est donc un sport très complet.
• L'exécution correcte des mouvements permet d'obtenir une bonne posture.
• Améliore la capacité respiratoire (VO2) de l'athlète.
• L'athlète gagne en masse musculaire et se crée naturellement un physique sain.

Le CBD : un remède efficace contre le mal de dos

Retour douleur est une affection très courante et souvent invalidante chez les powerlifters. En raison de ses effets analgésiques et anti-inflammatoire propriétés, CBD L'huile d'olive active les récepteurs de la système endocannabinoïde et contribue au bien-être du sportif. L'huile de cannabidiol peut détendre et apaiser les muscles dorsaux endoloris.

Pour confirmer ces propriétés exceptionnelles du CBD, un groupe de chercheurs a mené une étude en 2006 afin de déterminer l'efficacité de la combinaison de THC et Le CBD contre le mal de dos. Les patients ont reçu un spray oral contenant 2,7 mg de THC et 2,5 mg de CBD à spectre complet huile.

Après quelques mois de suivi, la combinaison THC/CBD a montré des résultats positifs par rapport aux scores de douleur de base. Le placebo a réduit le degré de douleur au repos. De plus, le sommeil des patients a été amélioré par l'action de ces médicaments. cannabinoïdes.

Comment utiliser le CBD contre le mal de dos ?

Bénéficier de Le CBD pour soulager les douleurs dorsales, poser sa candidature Huile de CBD ou Baume CBD directement sur la zone affectée. Cela détend les fibres musculaires et aide à réduire la douleur. La concentration recommandée de CBD dépend de l'intensité de la douleur et de la fréquence d'utilisation par le sportif. Nous recommandons toujours d'aider mal de dos à la fois de l'extérieur (baume) et de l'intérieur (huile) pour obtenir les meilleurs effets.

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Le CBD combat les douleurs musculaires

Les muscles peuvent devenir douloureux lorsqu'ils sont sollicités par des exercices de powerlifting. Les relaxants musculaires traditionnels sont efficaces mais ne soulagent pas les douleurs musculaires. tension musculaire. Ils provoquent des effets secondaires néfastes pour l'organisme (fatigue, somnolence), lésions du foie).

Effets du CBD sont complètement différents. Il influence la vitesse des messages chimiques libérés en cas de douleur. En d'autres termes, il stimule rapidement l'approvisionnement en endocannabinoïdes dans le corps. C'est pourquoi, Produits CBD traiter les douleurs musculaires chez les powerlifters, favoriser la relaxation musculaire et réduire la spasticité.

Comment utiliser le CBD pour les douleurs musculaires ?

La majorité des athlètes souffrent généralement de crampes, de courbatures et de raideurs musculaires. Bien que ces blessures puissent sembler insignifiantes, elles peuvent entraîner des maladies graves telles que sclérose en plaques. Le CBD pour les douleurs musculaires peut être pris de différentes manières. Vous pouvez appliquer un produit topique, consommer suppléments à base de cannabidiol ou vaporiser e-liquide CBD.

Comment le CBD complète les autres traitements naturels

Lorsqu'un athlète amateur souffre de douleur chroniqueIls ont alors tendance à abandonner leur entraînement quotidien. Pourtant, il est nécessaire de poursuivre l'activité physique pour éviter la fonte musculaire, qui favorise l'apparition d'autres douleurs à l'avenir. Les crèmes ou les baumes au CBD peuvent vous aider à minimiser cette sensation de douleur atroce et à pratiquer votre sport favori en toute sérénité.

Ces produits réduisent les sensations désagréables pendant et après l'effort physique. Ainsi, ils permettent de réduire les sensations désagréables pendant et après un effort physique, Produits CBD pourrait devenir très intéressant sur le plan thérapeutique, pour traiter diverses affections en combinaison avec d'autres thérapies naturelles.

L'ostéopathie : une thérapie complémentaire au CBD

Le CBD étant une substance entièrement naturelle, il peut être utilisé en complément d'autres traitements. Pour guérir rapidement, il faut privilégier une prise en charge multidisciplinaire et des traitements naturels.

Il existe des traitements alternatifs qui peuvent compléter la médecine conventionnelle pour traiter les maladies du dos. Il s'agit de ostéopathie. Il s'agit d'un traitement manuel qui consiste à diagnostiquer, prévenir et traiter les troubles fonctionnels du corps. L'utilisation de l'huile de CBD est tout à fait complémentaire du traitement ostéopathique. Ce produit renforce l'action thérapeutique de l'ostéopathe.

Conclusion

En conclusion, le CBD n'est pas considéré comme une substance narcotique. Ce cannabinoïde répond à une nouvelle approche holistique et naturelle du bien-être. C'est pourquoi divers produits à base de CBD sont autorisés sur le marché, à condition qu'ils soient exempts de THC ou inférieurs à la limite légale de 0,2% THC. Comme tout athlète de haut niveau, les powerlifters peuvent également bénéficier des propriétés inégalées du CBD en le prenant quotidiennement. Ils éviteront ainsi l'apparition de douleurs chroniques qui affectent le corps.

AVIS IMPORTANT : Si vous êtes un haltérophile professionnel, assurez-vous de prendre un produit CBD sans THC pour éviter d'être testé positif lors d'un contrôle antidopage.

FAQ - Le CBD pour la dynamophilie

Les vrais produits CBd pour les powerlifters

Hanne - La vraie CBD

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