Kann CBD die Darmgesundheit verbessern? - Alles, was Sie wissen müssen!

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Einführung

So viele Fragen tauchen auf, wenn man über den Darm spricht! Wo ist der Darm? Was kann man tun, um die Darmgesundheit zu verbessern? Kann CBD die Darmgesundheit verbessern?? Wir können wochenlang über den Darm und seine Bedeutung für unsere allgemeine Gesundheit sprechen, aber in diesem Artikel werden wir die grundlegendsten Aspekte einer besseren Darmgesundheit behandeln und wie Sie Ihren Darm mit dem Vorteile von CBD-Produkten. Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn ist einer der wichtigsten Faktoren für eine gute Gesundheit. In unserem neuen Artikel gehen wir auf die häufigsten Fragen ein: Kann CBD die Darmgesundheit verbessern - alles, was Sie wissen müssen!

1. Wo ist dein Bauch?

Ihr Darm könnte auch als "Der Darmprozess" bezeichnet werden. Der Darmprozess beginnt in dem Moment, in dem Sie Essen oder Trinken in den Mund nehmen, und setzt sich fort, bis Sie es am anderen Ende" wieder herauslassen. Ein großer Teil deines Darms ist der Verdauungssystem.

Der Mund ist der erste Teil des Darms (Magen-Darm-Trakt). Wenn wir essen, gelangt die Nahrung durch die Speiseröhre (Ösophagus) in den Magen und dann in den Dünndarm. Der Dünndarm ist der Ort, an dem die Nahrung verdaut und in den Blutkreislauf aufgenommen wird.

An den Dünndarm schließt sich der erste Teil des Dickdarms, das Caecum, an. An den Blinddarm schließt sich der Blinddarm an. Der Dickdarm setzt sich von hier aus nach oben fort und wird als aufsteigender Dickdarm bezeichnet. Der nächste Teil des Darms wird als Querdarm bezeichnet, weil er den Körper durchquert. Das Colon sigmoideum ist der s-förmige letzte Teil des Dickdarms, der zum Rektum führt. Außerdem wird der Stuhl (Fäkalien) im Rektum gespeichert und durch den Hintereingang (Anus) ausgestoßen, wenn man auf die Toilette geht. Der Anus ist eine muskuläre Öffnung, die normalerweise geschlossen ist, wenn man keinen Stuhlgang hat. Der Dickdarm nimmt Wasser auf und enthält unverdaute Nahrung, z. B. Ballaststoffe.

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2. Was ist Darmgesundheit?

Darmgesundheit" beschreibt die Funktion und das Gleichgewicht der Bakterien in den vielen Teilen des Magen-Darm-Trakts. Im Idealfall arbeiten Organe wie die Speiseröhre, der Magen und der Darm zusammen, damit wir die Nahrung ohne Beschwerden essen und verdauen können. Alle Nahrungsmittel werden letztlich im Darm in eine einfache Form aufgespalten, die in den Blutkreislauf gelangen und als Nährstoffe im ganzen Körper verteilt werden kann. Dies ist nur mit einem gesunden Verdauungssystem möglich. Ein gesunder Darm enthält gesunde Bakterien und Immunzellen, die Infektionserreger wie Bakterien, Viren und Pilze abwehren. Ein gesunder Darm kommuniziert auch mit dem Gehirn über Nerven und HormoneDies trägt zusätzlich zur Erhaltung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens bei.

3. Wie wirkt sich der Darm auf die allgemeine Gesundheit aus?

Denken Sie an all die Redewendungen, die mit diesem Teil unseres Körpers in Verbindung gebracht werden, den wir nicht wirklich sehen oder fühlen können: Bauchgefühl, Instinkt, Bauchgefühl... Vielleicht sind das mehr als nur Metaphern. Seltsamerweise hatten wir diese Ausdrücke schon, bevor wir die Verbindung zwischen dem Darm und dem Gehirn verstanden.

Darm und Gehirn sind durch ein Labyrinth von Neuronen, Chemikalien und Hormonen verbunden, die wie Supercomputer ständig miteinander kommunizieren. Man geht davon aus, dass viele emotionale Zustände im Kopf beginnen und dann im Magen spürbar werden - aber möglicherweise werden sie im Magen erzeugt und nicht nur dort manifestiert. Dies könnte der Grund sein, warum der Magen als unser "zweites Gehirn" bezeichnet wird.

Unser Darm beeinflusst hauptsächlich:

• Gewicht
• Blutzucker
• Das Herz
• Das Gehirn
• Das Immunsystem

Die Frage ist also: Kann CBD Ihre Darmgesundheit verbessern? - Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr.

4. Was können Sie tun, um Ihre Darmgesundheit zu verbessern?

1. Erhöhung der gesunden Darmflora (Bakterien)*
2. Bewegung ist gut für die Darmgesundheit
3. Sorgen Sie dafür, dass Sie etwas tun, um de-Stress
4. Zu viel Zucker kann ein Ungleichgewicht im Darm verursachen
5. Verzichten Sie auf künstliche Süßstoffe
6. Verbessern Sie die Darmgesundheit mit optimaler Schlaf
7. Grenze Alkohol Aufnahme, weil sie die Darmfunktionen stört
8. Einige Schmerzmittel können den Darm beeinträchtigen. (Erfahren Sie mehr über Schmerz und CBD)
9. Abführmittel sollten mit Vorsicht verwendet werden
10. Ernähren Sie sich gesund und konzentrieren Sie sich auf die grünen Lebensmittel
11. Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme
12. Antibiotika sind schädlich für das Mikrobiom - daher nur zusammen mit einem Probiotikum* einnehmen
13. Praktizieren Sie intermittierendes Fasten mit mindestens 14 Stunden täglichem Fasten.
14. Kann CBD Ihre Darmgesundheit verbessern? - Lass es uns herausfinden!

* Sie können dies entweder mit guten pro- und präbiotischen und/oder wöchentlich fermentierten Lebensmitteln (Kombucha, Kimchi, Sauerkraut usw.) tun.

5. Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn?

Der Darm wird durch sein eigenes Netzwerk von Neuronen in der Schleimhaut des Magen-Darm-Trakts, dem so genannten enterischen Nervensystem. Darüber hinaus wird es zum Teil auch vom zentralen Nervensystem im Gehirn und Rückenmark gesteuert.

Unser Verdauungssystem reagiert empfindlich auf Emotionen, einschließlich Wut, Ängsteund Traurigkeit. Deshalb kann es sein, dass Ihnen schlecht wird, wenn Sie besonders gestresst sind. Stress, Depressionund andere psychologische Faktoren können die Verbindung zwischen Gehirn und Darm aus dem Gleichgewicht bringen und Veränderungen in der Zusammensetzung des Darms verursachen.

Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen psychischen Problemen und gastrointestinalen Symptomen wie Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Säure RefluxBlähungen, Schmerzen, Verstopfungund Diarrhöe.

Diese Verbindung zwischen Gehirn und Darm ist keine Einbahnstraße!

Es ist erwiesen, dass bei Magen-Darm-Problemen das enterische Nervensystem des Darms Signale an das zentrale Nervensystem senden kann, die emotionale Veränderungen auslösen. Diese Erkenntnisse könnten zum Beispiel erklären, warum ein überdurchschnittlich hoher Prozentsatz von Menschen mit Verdauungsproblemen Depressionen und Angstzustände.

Diese Verbindung lässt viele Forscher hoffen, dass die Verbesserung der Darmgesundheit und der Bakterien im Verdauungstrakt eines Tages eine Option für die Behandlung psychischer Erkrankungen sein könnte. Wir wissen zwar, dass Probiotika einen gesunden Darm unterstützen und das normale mikrobielle Gleichgewicht wiederherstellen können, aber es sind noch weitere Forschungen erforderlich, um herauszufinden, ob sie auch ein gesundes Gehirn unterstützen.

Eine Studie wurde zu folgenden Themen durchgeführt Darm-Hirn-Achse wo es starke Hinweise darauf gibt, dass die Darmmikrobiota (Bakterien) eine wichtige Rolle bei den bidirektionalen Interaktionen zwischen dem Darm und dem Nervensystem spielt.

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6. Kann CBD die Darmgesundheit verbessern?

Neue Forschungen über die Endocannabinoid-System wird aufgedeckt, dass es eine wichtige Verbindung zwischen dem Endocannabinoid-System (ECS) und Darmgesundheit.

Die Rezeptoren unseres ECS sind im Gehirn, im Darm und im Becken stark konzentriert und arbeiten alle zusammen, um die Homöostase im gesamten Körper. Forscher haben Beweise dafür gefunden, dass das ECS tatsächlich eine wichtige Verbindung zwischen dem Darm und dem Gehirn darstellt und es ihnen ermöglicht, miteinander zu kommunizieren.

Die Endocannabinoid-System ist an der Regulierung unserer Nahrungsaufnahme und der Verdauungsmotilität beteiligt, Übelkeit, Darm EntzündungDarmdurchlässigkeit, Krebs Zellproliferation und komplexe Interaktionen mit probiotischen Darmbakterien.

Endocannabinoid-System

Unterstützung des ECS mit Phytocannabinoiden aus Hanf erweist sich als vielversprechend für Menschen, die an einer Vielzahl von Krankheiten leiden, darunter IBS, IBD, Autoimmunerkrankungen und mehr.

Mit mindestens 70% unserer Serotonin im Darm (und nicht im Gehirn) produziert wird, und zahlreiche Forschungsergebnisse zeigen, dass das Gleichgewicht des Darmmikrobioms die Stimmung und die psychische Gesundheit beeinflusst, werden wir in naher Zukunft sicher noch mehr starke Verbindungen zwischen dem ECS, dem Darm und dem Gehirn entdecken.

7. Welche Vorteile hat ein gesunder Darm?

Man sagt oft, dass man seinen Körper wie einen Tempel behandeln soll. Betrachten Sie ihn eher als ein Schiff. Sie befinden sich auf einer Reise, und die lebenden Bakterien in Ihrem Magen sind die Besatzung, die die Reise antreibt. Unterstützen Sie also "die Besatzung", indem Sie ihnen alle Werkzeuge geben, die sie brauchen, um die Reise friedlich, angenehm und schmerzfrei zu gestalten.

Einige der vielen großen Vorteile eines gesunden Darms sind:

• Stark Immunsystem
• Gut Herzgesundheit
• Optimale Gesundheit des Gehirns
• Verbesserte Stimmung
• Gesunder, besserer Schlaf
• Wirksam Verdauung
• Bessere Blutzuckerkontrolle

8. Das Real CBD Produkt für einen gesünderen Darm

Hanne - Das echte CBD

Ich bin ein zertifizierter Experte für Medizinisches Cannabis. Uns geht es darum, korrekte und vertrauenswürdige Informationen zu liefern. Wir wissen, wie wichtig es ist, etwas über CBD und Cannabis zu erfahren, und deshalb wollen wir Ihre Anlaufstelle für vertrauenswürdig Informationen. Wir helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu verbessern, indem wir unser Wissen und unsere Erfahrung als Ausgangspunkt nutzen.